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「体を温めたい！」って思ったときに
人気なのが岩盤浴とよもぎ蒸し。
同じ“温活”でも、
実はちょっと違うんです。
【岩盤浴】
温かい石の上にゴロンと寝転んで、
全身をじんわり温めるスタイル。
たっぷり汗をかいて
スッキリしたいときにぴったり！
【よもぎ蒸し】
穴のあいた椅子に座って、
下半身の粘膜からよもぎや
ハーブの蒸気を浴びるケア。
下半身からぽかぽか温まって、
冷えや女性特有のお悩みにも◎
よもぎの香りに包まれて、
心もふわっと軽くなります♪
ブログ画像
どちらも魅力的ですが
特に、冷えや女性特有の不調がある
疲れが溜まっていたり、不眠が続いてる
という方には、よもぎ蒸しがおすすめ！
下半身から温めて
体も心もじんわりほぐしませんか？
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[サロンコラム 待ち時間に知識力アップ！]
よもぎ蒸しの効果ってこんなにあるんです！
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