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熱中症や夏バテの時、
スポドリ飲む方多いかと思います
アクエリアスやポカリなど
この2つ同じようで
用途によって飲み方を変えるのが
オススメなんです♪
熱中症や夏バテ、風邪を引いた時は
「ポカリ」
運動後やスポーツしたときは
「アクエリアス」
ポカリはアクエリアスより
糖分が多いのと、人間の体水分に近いので
より吸収しやすいんです
熱中症や風邪を引いた時にはポカリ！
熱中症の時は
OS1などの方がいいですが
自販機ですぐに買えないので
そんなときはポカリを選んでくださいね！
もちろん、熱中症や夏バテに
ならないように対策することが
1番大事です！
日傘をさして少しでも温度を下げる
朝食を抜かない
食事や飲み物で体を温められないのなら
よもぎ蒸しで内側からしっかり温めて免疫力をあげるなど
夏の暑さに負けない体作りをしましょう♪
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