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毎日暑い日が続くと、
体がだるくて食欲もわかない…
いわゆる「夏バテ」
の状態になりがちですよね。
実はその原因のひとつが、
冷房と外気の温度差で
乱れた自律神経や、
冷たい飲み物の取りすぎで
弱った胃腸なんです。
そんな時におすすめなのが
「よもぎ蒸し」
よもぎの蒸気で体をじんわり温めることで、
・乱れがちな自律神経を整える
・冷えて弱った胃腸をサポート
・汗をかくことで代謝を高め、だるさをスッキリ
といった効果が期待できます。
夏は「暑い＝温めなくてもいい」
と思われがちですが、
実は体の内側は冷えていることが多いんです。
だからこそ、内側からしっかり温めて
巡りを整えるケアが夏バテ対策にはピッタリ◎
よもぎの香りでリラックスしながら、
夏の疲れをリセットしてみませんか？
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