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冷房の当たりすぎは
体にさまざまな悪影響を
及ぼします。
『冷えによる血行不良』
・血管が収縮して血の巡りが悪くなる
→手足の冷え、肩こり、腰痛、生理痛に繋がる
『自律神経の乱れ』
・外(暑い)→室内(冷えている)の急激な温度差で
自律神経が乱れる
→だるさ、不眠、頭痛、食欲不振
『筋肉のこわばり』
・冷たい風が体に当たると筋肉がこわばる
→肩こり、首こり、背中のだるさ
『むくみ』
・冷えにより血液やリンパ液の流れが悪くなる
→むくみやすい、痩せにくい
女性は特に下半身に影響がでやすい
『肌のバリア機能低下』
・冷房によって肌の水分が蒸発し、乾燥
→乾燥肌、かゆみ、敏感肌の悪化
冷房で乱れた体に、
よもぎ蒸しが効く理由
夏の冷房による不調は、
体が深部から冷えて
血行不良や自律神経の乱れを
起こしているサイン。
よもぎ蒸しは、
下半身からじんわり温めることで
血流を促進し、筋肉をゆるめ、
自律神経を整える自然の温活ケアです。
さらに汗と一緒に
老廃物を流し出すことで
むくみの改善や代謝アップ、
肌の潤いキープにも効果的。
クーラーで冷えきった体を、
よもぎの蒸気で内側から
やさしく整えてみませんか？
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よもぎ蒸しの効果ってこんなにあるんです！
ニキビ対策！原因から解消方法まで