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「夏はいっぱい汗かくから、
自然とデトックスできてるはず！」
…なんて思っていませんか？
実はそれ、
大きな勘違いなんです！！！
同じ“汗”でも、
夏の暑さでかく汗と、
よもぎ蒸しでかく汗では、
全くの別物なんです！！
【夏の暑さでかく汗】
体温調整のための汗
・体温を下げるためにかく
・主に水分＋塩分
・汗の蒸発で体を冷やす
【よもぎ蒸しでかく汗】
内側から出す汗
・体の芯（内臓や子宮まわり）が温まることで出る
・汗と一緒に老廃物や毒素の排出を促す
・リラックス効果やホルモンバランスの調整にも◎
つまり、ただ汗をかけばいいわけじゃない！
大切なのは「どう汗をかくか」
夏こそ、冷房や冷たい飲み物で
実は体の中は冷えがち…
だからこそ、よもぎ蒸しで
内側からじっくり温めることが
とっても大事なんです！
「汗の質」を変えて、
本当の意味での
“夏のデトックス”始めませんか？
[サロンコラム 待ち時間に知識力アップ！]
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