首が辛い人、姿勢を意識した事ありますか？池袋
スマホを見たり、パソコン作業をしたり、同じ姿勢が続くこと多いですよね…首や肩が重い、動かしづらい、頭...首が辛い人、姿勢を意識した事ありますか？池袋
スマホを見たり、パソコン作業をしたり、同じ姿勢が続くこと多いですよね…
首や肩が重い、動かしづらい、頭までスッキリしない……
そんなときに関係しているのが頚椎です！
頚椎は、頭を支えている首の骨。
本来はゆるやかなカーブをしていますが、前かがみの姿勢が続くと首に負担がかかりやすくなります。
特にスマホを見る時間が長い方は、無意識に頭が前に出てしまいます。
首だけを揉んでもすぐ戻ってしまうなら、
姿勢から見直してみるのもおすすめです◎
ETERNAでは、猫背矯正で首・肩まわりだけでなく、
姿勢全体を整えていきます◎
首肩の重さや姿勢が気になる方は、ぜひ一度ご相談ください♪
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