脚を組むとき、いつも同じ側じゃないですか？姿勢

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右脚ばかり上にする！
左脚じゃないと落ち着かない！

実はこれ、身体の使い方のクセかもしれません。

いつも同じ方向に脚を組んでいると
骨盤まわりの筋肉や姿勢のバランスに偏りが出ることがあります。

脚を組むことだけが歪みの原因ではありませんが
体を支えてるのは脚。
土台となる脚はとても大事になります。

ただ、歪んでいるとその姿勢が楽。と思えるから
組んでしまいますよね。
それは自然な事です。

まずは、ご自身の歪んだ骨を正しい位置へ
戻してあげること。
ここから正しい姿勢をキープすることで
徐々に組まなくても良いバランスになっていきます！

O脚
X脚
猫背
左右バランス等…

気になる方は1度【猫背矯正】を受けてみてください。