猫背矯正

「脚が攣る、その原因水分だけではないかも? 矯正/池袋」


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夜中や朝方に突然脚がつって目が覚める、
「水分不足かな?」
「ミネラル不足かな?」と思う方も多いですが、
実はそれだけが原因ではありません!

姿勢の崩れや骨盤の歪み、重心バランスによって
筋肉が常に緊張した状態になり縮まることで引っ張られ、
攣るといった現象が起きている可能性も!

もちろん、水分やミネラル補給も大切です。
それでも繰り返し脚がつる方は、
身体の土台である姿勢を見直してみませんか?

「何度も脚がつる…」そんな方は、
姿勢が原因のサインかもしれません。
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