サロンだより 2026年3月6日

母の誕生日に! 食事/ダイエット/池袋

母の誕生日に! 食事/ダイエット/池袋
揚げ物をあまりやらない我が家。
揚げ物が好きじゃない母。

だから美味しいって言わせたくて、
体力使う仕事をしてる母だから
お誕生日のお弁当に揚げ物を!

いつも身体に良い食べ物を基本作る私ですが
今日は揚げてみました(笑)

母もこれは美味しい!と
ただ味濃い母は味が薄いと
(わたしは減塩派です)

夜ご飯はよく作るので
たまにはお弁当を!

PFCバランスを意識した食事や
ダイエットメニュー得意です!
なんでも聞いてください!

因みに、ファスティングは体に良くない
リバウンドするので、やる前にご相談を!

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