水を飲まないと【高級美容液】は意味無い！ | かかりつけ美容サロン エテルナ 池袋

「水を飲まないと【高級美容液】は意味無い！」

お肌は“外から”より
中からの影響が大きいです。


水が足りないと何が起きるか↓

血液がドロっとする
酸素や栄養が届きにくい
老廃物が流れにくい
ターンオーバーが乱れる

化粧水をたくさん塗るのも大事。
ただ、どれだけ高い化粧水や美容液を
つけてても
体内の水分量が少ないと何も変わりません。

体内の水分量を増やしてあげると
角質層が潤います

水分不足だと
乾燥を補おうとして皮脂分泌が増えることがある
→ インナードライ傾向になりやすい

朝、夜のコップ1杯はマスト！
カフェインは水にカウントしないほうがベターです笑

【水 1日の目安】
体重 × 30～35ml