私たち【WBC】応援観戦してました！！野球観戦／池袋
野球好きなスタッフとWBC観戦してきました～！！私は野球のルールが本当にわからないのですが解説しても...水を飲まないと【高級美容液】は意味無い！
お肌は“外から”より
中からの影響が大きいです。
水が足りないと何が起きるか↓
血液がドロっとする
酸素や栄養が届きにくい
老廃物が流れにくい
ターンオーバーが乱れる
化粧水をたくさん塗るのも大事。
ただ、どれだけ高い化粧水や美容液を
つけてても
体内の水分量が少ないと何も変わりません。
体内の水分量を増やしてあげると
角質層が潤います
水分不足だと
乾燥を補おうとして皮脂分泌が増えることがある
→ インナードライ傾向になりやすい
朝、夜のコップ1杯はマスト！
カフェインは水にカウントしないほうがベターです笑
中からの影響が大きいです。
水が足りないと何が起きるか↓
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ただ、どれだけ高い化粧水や美容液を
つけてても
体内の水分量が少ないと何も変わりません。
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朝、夜のコップ1杯はマスト！
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【水 1日の目安】
体重 × 30～35ml
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