それ代謝が良いわけではないかも？ 池袋/エステ

食事をしてるとき、
熱い食べ物でもないのに
顔、頭からダラダラ汗をかく方
それ代謝が良いは間違いです！

代謝が良い人の汗は、
・運動すると気持ちよく汗が出る
・汗が引くのが早い
・冷えにくい

逆に代謝が良くない人の食事汗は、
・顔・頭だけ滝汗
・手足は冷たい
・食後ぐったり
・浮腫みやすい

↑当てはまる方要注意！

自律神経が乱れていたり
内臓が疲れていたり冷えている証拠！

まず寝る直前の食事は控える！
食事中の冷たい飲み物やスマホも
良くない！！冷えや早食いの原因に！

また過度のサウナや
汗をかけばデトックスできるの
考え方はNG！！！

お家では白湯や常温水を摂取して
お腹や腰を温める
施術ではよもぎ蒸しで内側からじんわり温める
痩身マシンで温熱治療として温めるのも◎

またお家ではサプリもオススメ♪
マグネシウムやビタミンB
腸を強くする、ヨーグルトやドリンクも
とりいれられることからやってみましょう(^_^)