生理前になるとニキビができるのはなぜ？池袋

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生理前になると、ニキビができますよね。。

実は、生理前のニキビにはホルモンの変化が大きく関係しています！

排卵後から生理前にかけては、黄体ホルモンと呼ばれるプロゲステロンが増える時期。

この時期は皮脂が増えたり、毛穴が詰まりやすくなったりすることで、ニキビができやすい状態になります。
特に顎やフェイスラインなどに繰り返しできる方も多いです！

さらに、生理前は肌のバリア機能が不安定になりやすく、乾燥や外部からの刺激にも敏感になりがち。

生理前こそ、落としすぎない洗顔と丁寧な保湿を意識して、肌をなるべく刺激しないことが大切です！！

毎月同じタイミングでニキビができるなら、ニキビができてから慌ててケアするのではなく、生理前からお肌を整えておくのがおすすめ♪

自分の肌と生理周期の変化を知って、トラブルが起きにくい状態を作っていきましょう◎！