赤ニキビができた時の対処方！池袋/ニギビ/肌管理

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赤ニキビは、毛穴に詰まった皮脂や汚れに炎症が起きている状態です。無理に触ったり潰したりすると、炎症がさらに強くなり、ニキビ跡や色素沈着の原因になることもあります。

赤ニキビができた時にまず大切なのは【鎮静】です！！

炎症が起きているお肌はとても敏感な状態なので、スクラブやピーリングのやりすぎは避けて、お肌を落ち着かせるケアを優先しましょう！

また、意外と見落としがちなのが【保湿】です。

「ニキビがあるから保湿は控えめにしよう」と思う方もいますが、乾燥するとお肌はさらに皮脂を分泌し、ニキビが悪化しやすくなります。化粧水だけで終わらせず、乳液やクリームでしっかり水分を閉じ込めてあげることが大切です！◎

赤ニキビを早く改善するためには、

• 触らない、潰さない
• しっかり保湿する
• 鎮静ケアを取り入れる
• 紫外線対策をする
• 睡眠や食事など生活習慣を整える

この5つがとても大切です！

赤ニキビは「炎症しているサイン」です。無理に治そうとするよりも、まずはお肌を落ち着かせてバリア機能を整えることを意識してあげましょう♪