サウナとよもぎ蒸し、どう違う？池袋/よもぎ蒸し/温活
「汗をかいてスッキリしたい！」というときに思い浮かぶサウナ。実は、サウナとよもぎ蒸しでは温まり方が少...暑い夏こそ、よもぎ蒸し！ 温活/デトックス/池袋
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「暑いのに、よもぎ蒸し？」と
思われる方も多いですが、実は夏こそおすすめです！
冷房や冷たい飲み物で身体の内側は意外と冷えています、、
さらに汗をかくことで水分やミネラルが失われ
だるさやむくみ、睡眠の質の低下につながることも、
よもぎ蒸しでじんわり身体を温めて汗をかくことで、
巡りをサポートし、スッキリとした軽さを感じやすくなります。
「夏バテしやすい」「疲れが抜けない」「冷房で身体が冷える」
そんな方こそ、この季節によもぎ蒸しを取り入れて
内側から整えていきましょう♪
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