昼は暑いのに、夜は冷える。【エステで出来る対策】

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最近、
昼は暑いくらいなのに
夜になると急に冷えませんか？

この寒暖差、
実はかなり体に負担がかかっています。

体温調節をずっと頑張ることで

自律神経の乱れ
むくみ
疲れやすさ
生理不調
胃腸の不調
睡眠の質低下

などが出やすい時期。

しかも、
「昼暑いから大丈夫」と思っていると
内側は意外と冷えてることも多いです。

よもぎ蒸しは、
表面だけを温めるというより
内側からじんわり巡らせていくケア！

続けている方ほど

「冷えにくくなった」
「汗をかきやすくなった」
「夜ぐっすり寝れる」

など、
体のベース変化を感じやすいです。

不調が出てから整えるより、
“乱れやすい今の時期”に
先回りケアしてあげるのがおすすめです。