秋の冷え対策に！よもぎ蒸しで始める温活習慣
朝晩が涼しくなり、身体の冷えが気になり始める季節ですね！よもぎ蒸しは、よもぎなどのハーブを煮立たせた...よもぎ蒸し後の過ごし方！池袋
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よもぎ蒸しのあとは、すぐにシャワーを浴びるよりも
少しゆっくり過ごすのがおすすめです！
よもぎ蒸しでは、漢方の蒸気を全身で浴びながらじっくり温まっていきます。
終わった直後は、せっかく温まった身体から汗が引くまで少し時間を置いてあげるのもありです◎
特に入浴は、漢方の成分をしっかり吸収させるために
2～3時間ほど空けていただくのがおすすめです♪
そのあとは水分補給をしながら
いつもより少しゆったり過ごしてみてください◎！
よもぎ蒸しは、受けて終わりではなく
その後の過ごし方まで含めて楽しんでいただきたいメニューです♪
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