よもぎ蒸し後の体調の変化/池袋/よもぎ蒸し

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今月、いつもより生理痛が少し軽く感じたんです！
特になにかを変えたわけでもなく、
思い当たることといえば"よもぎ蒸し"でした。

もともと私は末端の冷えが強いタイプなのですが、
よもぎ蒸しを入った後、下腹部の重たさや体の冷え方がやわらいできたように感じます。
生理前のイライラも、前より落ち着いてきた気がします。

よもぎ蒸しは、体を芯からじんわり温めてくれる温活ケアです。
血の巡りがよくなることで、冷えが和らいだり、結果的に生理痛が軽くなったりする方もいるようです。
また、よもぎの蒸気には保湿や整肌作用もあり、スキンケア効果も期待できます◎

もちろん、これは私自身の体験なので、
すべての方に同じ効果があるとは限りませんが、
「冷えやすい」「生理痛がつらい」と感じている方には、
一度よもぎ蒸しを取り入れてみるのもおすすめです！