身体かたーい人への簡単ストレッチ！ 池袋/矯正 | かかりつけ美容サロン エテルナ 池袋 | かかりつけ美容サロン エテルナ 池袋

「身体かたーい人への簡単ストレッチ！ 池袋/矯正」

運動が嫌い
スポーツしない
身体硬いと感じる
脚が痛い、浮腫みやすい
などなど

そんなお悩みをお持ちの方
きっと寝る前にやるのも
嫌かと思います、又はベッド行くと
即寝ちゃう方などは

デスクワークの方は合間や休憩中など
そうじゃない方も座る機会があるときに
ぜひこの簡単ストレッチを取り入れてみてください！


脚の巡りが良くなったり
ぱんぱんだなぁと感じる箇所が
楽になりますよ♪

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