飲めば飲むほど老ける飲み物！ 池袋/エステサロン

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老けたくない方は飲まないでください！笑笑

【加糖炭酸飲料(コーラなど)】

白砂糖、ブドウ糖が多く含まれており
血糖値スパイクを起こして
糖化が進む
肌のくすみ、しわ、たるみに
繋がります

【エナジードリンク】

大量のカフェインと糖分
科学的な香料・保存料が多く使用されている
自立神経の乱れ、睡眠障害から回復力低下
老化が加速します

【ミルクティー系ドリンク(市販の)】

乳製品、砂糖、添加物の組み合わせで
糖化と酸化のダブルパンチ！！
皮膚や髪の老化、腸内環境悪化


じゃ何飲めばいいんだーーー！
こちらがおすすめです♪

• 水または白湯
• 無糖の緑茶(カテキンが抗酸化作用)
• 甘酒(ノンアル、無加藤のもの)
• 手作りスムージー(果物は少なめで)

少しでも情報をいれて
過ごすことで意識が変わってくるので
是非取り入れてみてください♪