その不調、原因は冷房かも？【よもぎ蒸しで改善】

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冷房の当たりすぎは
体にさまざまな悪影響を
及ぼします。


『冷えによる血行不良』

• 血管が収縮して血の巡りが悪くなる

→手足の冷え、肩こり、腰痛、生理痛に繋がる

『自律神経の乱れ』

• 外(暑い)→室内(冷えている)の急激な温度差で

自律神経が乱れる
→だるさ、不眠、頭痛、食欲不振

『筋肉のこわばり』

• 冷たい風が体に当たると筋肉がこわばる

→肩こり、首こり、背中のだるさ

『むくみ』

• 冷えにより血液やリンパ液の流れが悪くなる

→むくみやすい、痩せにくい
女性は特に下半身に影響がでやすい

『肌のバリア機能低下』

• 冷房によって肌の水分が蒸発し、乾燥

→乾燥肌、かゆみ、敏感肌の悪化




冷房で乱れた体に、
よもぎ蒸しが効く理由

夏の冷房による不調は、
体が深部から冷えて
血行不良や自律神経の乱れを
起こしているサイン。

よもぎ蒸しは、
下半身からじんわり温めることで
血流を促進し、筋肉をゆるめ、
自律神経を整える自然の温活ケアです。


さらに汗と一緒に
老廃物を流し出すことで
むくみの改善や代謝アップ、
肌の潤いキープにも効果的。


クーラーで冷えきった体を、
よもぎの蒸気で内側から
やさしく整えてみませんか？

#温活#体質改善#夏バテ#池袋