雨の日の偏頭痛。
寒暖差、まだまだ続きますね。。暖かくなった！と思えば雨が降って寒くなったり、、「頭が痛いなぁ…」なん...靴底すり減っていませんか？
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靴底の擦り減りの原因は体の重心バランスが悪かったり
歪んでいるから歩き方にも癖がでています
また、左右の靴の擦り減りが違かったりするのも
左右で歪み方が違うからなんです
この状態でダイエットや健康のためにと
ウォーキングやランニングをすると
膝に痛みがでたり股関節が痛かったりと
怪我の原因にもつながります
健康的な生活を送るのにも
まずは足裏からしっかり整えて行くことが
大切です！
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