くすみ肌に必要なこと！池袋/肌管理/くすみ
鏡を見たとき「なんとなく顔が暗く見える」「ファンデーションを塗っても透明感が出ない」と感じることはあ...首・肩の凝り、肌にも影響するって知っていますか？
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長時間のスマホやデスクワーク、同じ姿勢が続くことで
気づかないうちに首や肩へ負担がかかってます！！
首まわりには大きな血管も通っているため
筋肉がガチガチに緊張している状態が続くと、血流が滞りやすくなります。
血液は全身に酸素や栄養を運んでいるので、巡りが悪くなると
顔の血色が悪く見えたり、くすみやむくみにも……！
もちろん肌荒れの原因は一つではありませんが
スキンケアだけでなく、身体の巡りを整えることも美肌づくりのひとつです◎
お風呂で温めたり、首をゆっくり回したり、肩の力を抜いて深呼吸したり。
毎日のちょっとした習慣から
首・肩の凝りを溜め込まないようにしていきましょう♪
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