脚痩せたい人集合！！池袋/痩身/エステ/フェイシャル
上半身は落ちるのに脚だけ残る人。はっきり言うとその頑張り方だと、細くならないです。・筋トレしてるのに...冬の脱水に注意！！！ フェイシャル/エステ/池袋
冬場は隠れ脱水に注意！！！
寒くて喉乾かないからと
水を飲む量は減っていませんか？
頭が痛い、胃がムカムカする、
それもしかしたら脱水症状かもです
人間の身体は女性で65%以上が
水で構成されているため、
汗かかない冬だから飲まなくていいはありません！
トイレでだしたり、地味に汗かいていたり
脱水症状につながるだけでなく、
ちゃんと新しい水をいれて循環させないと
体内が汚くなるし肌荒れの原因にもなります
冬でもしっかり2リットル目安に
水分補給しましょう！
白湯が飲めるとよりベストです♪
水を飲んで体内から綺麗にして
肌の乾燥対策もしていきましょう！
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