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どんどん日差しが強くなってきましたね。
知っていましたか？
"紫外線"があなたのお肌を毎日老化させているということ！
シミ、しわ、たるみ、乾燥、くすみ…
肌悩みのほとんどが【紫外線】から始まっているんです。
紫外線には2種類あり
UVB(肌表面に影響)
UVA(お肌の奥まで届きコラーゲンやエラスチン(ハリ・弾力の生成)を壊す
怖いのが、このUVA！
曇りの日も、窓の中にも入ってくること。
通勤中、
窓から紫外線はいってきてます。
日常から紫外線をシャットアウトすることは難しいので出来ることとして
・必ず日焼け止めは塗る
・曇りの日、家の中でも塗る
・帽子・サングラス・日傘でブロック
・ビタミンC(サプリ)で内側から補う
紫外線をあびる＝軽いやけど
だと思ってください。
火照ったお肌にはすぐに鎮静を！
弱ったお肌にたっぷり水分補給！
潤いが逃げないように保護！
夏に向けたお肌づくり。
今からはじめましょう。
#日焼け
#UVケア
#紫外線
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