肌は夜につくられ、朝の栄養で育つ 肌質改善/池袋 | かかりつけ美容サロン エテルナ 池袋 | かかりつけ美容サロン エテルナ 池袋

「肌は夜につくられ、朝の栄養で育つ 肌質改善/池袋」




どんなに高価なスキンケアを使っていても、
睡眠不足や朝食を抜く生活では
理想のお肌づくりは難しくなります。

肌の修復やターンオーバーは、眠っている間に行われます。
そして朝は、その日に必要な栄養を取り込み、
新しい肌細胞を育てる大切な時間です！

睡眠不足が続くと肌の修復が追いつかず
乾燥・ニキビ・くすみ・毛穴の開きなど
さまざまな肌トラブルにつながります、、

さらに朝食を抜くと、
肌の材料となるたんぱく質やビタミン、
ミネラルが不足し、美しい肌を育てる力も低下してしまいます。

肌質改善は、スキンケアだけでは完成しません。
「質の良い睡眠」と「朝の栄養」を意識することが、美肌への近道です◎

ETERNAでは施術だけでなく、
生活習慣まで含めた肌質改善をサポートしています！
内側からも外側からも整え、一緒に理想のお肌を目指しましょう♪