そのお悩みの原因、筋膜が関係してるかも！池袋/矯正

「ストレッチしても身体が硬い…」
「肩や首がいつもガチガチ…」
そんな方は、筋肉ではなく筋膜が硬くなっている可能性があります！

筋膜は筋肉を包み込む膜で、本来は柔らかく伸び縮みしています。しかし、長時間同じ姿勢や運動不足、疲労などが続くと筋膜が硬くなり、筋肉の動きを妨げてしまいます！

筋膜が硬くなると…
肩こりや腰痛が起こりやすい
むくみや冷えを感じやすい
身体が動かしにくい
代謝が落ちやすい

といった不調につながることも……！！

筋膜をやわらかく保つことで、
身体は動きやすくなり、巡りもアップします♪

「なんとなく身体が重い」「疲れが取れにくい」と感じる方は、
筋膜ケアを取り入れて、軽く動ける身体を目指しましょう◎！