肌荒れとリンパの意外な関係。池袋/肌管理

スキンケアを頑張っているのに、なんとなく肌の調子が上がらない
…
そんな時は、お肌そのものだけでなく「リンパ節」の働きが関係しているかもしれません。

リンパ節は体内を流れるリンパ液をろ過し、老廃物や不要なものを回収する役割です。
体の中のお掃除屋さんのような存在なのです！

睡眠不足やストレス、冷え、運動不足などが続くと
リンパの流れが滞りやすくなります。
すると老廃物がスムーズに排出されず、むくみやくすみ、フェイスラインのもたつきに繋がってしまいます……！

首や肩周りの筋肉が凝り固まっていると
顔周りの巡りにも影響が出やすくなります。
長時間のスマホやパソコン作業が続いている方は、知らないうちにリンパの流れを妨げていることも少なくありません！！

肌荒れやニキビが気になる時は、スキンケアだけでなく体を温めたり、湯船に浸かったり、軽くストレッチをしたりして巡りを整えてあげることも大切です！◎

お肌は体の内側の状態を映し出す鏡です。
なかなか改善しない肌悩みがある方は、一度「巡り」にも目を向けてみてくださいね♪