浮腫みはただの水分じゃない。今日からできること！ | かかりつけ美容サロン エテルナ 池袋 | かかりつけ美容サロン エテルナ 池袋

「浮腫みはただの水分じゃない。今日からできること！」

お客様でも、浮腫みやすいのが悩み。
って方かなりたくさんいらっしゃいます。

むくみは、水分が溜まってるだけ
と思いがちですが、
実はもっと複雑で、原因に合わせたケアをしないと取れません。

なんで浮腫むのー？

むくみは 体の中の水分が
「必要な場所から動かなくなる」ことで起きる現象 です。

その原因をいくつか。

1.巡りが悪くなっている
同じ姿勢、冷え、運動不足、コリ

2.水分バランスの乱れ
水を飲まない、塩分多い、寝不足などで
体が“水を溜め込むモード”になってしまう

3.筋肉が弱い、固い
顔も脚も、筋肉が動いてないと水分を押し流せない


この小さな積み重ねで
冷えてる
水飲まない
同じ姿勢
寝不足
食生活の乱れ

はい。【むくみ体質】が完成します。

今日からできるケア
水をこまめにとる
首、肩、顔周りをほぐす
ふくらはぎの上下運動
体を温める
塩分、糖分を控える


サロンケアでできること

ラジオ波/EMS（小顔マシン）
リンパ流し（オイルマッサージ）
顔コリケア（TROIAREUKE/スキンメイド）
骨を整える（小顔矯正）



当たり前のことに聞こえますが
この当たり前が、意外と出来ていなかったりするので
見直してみるのも一つの手です！