水を飲まないと毛穴が詰まる？！毛穴洗浄/池袋 | かかりつけ美容サロン エテルナ 池袋

「水を飲まないと毛穴が詰まる？！毛穴洗浄/池袋」


毛穴の黒ずみや詰まりが気になるとき、
まず思い浮かぶのは
「洗顔」や「スキンケア」
ではないでしょうか？

でも実は、内側からの水分不足も
毛穴汚れの大きな原因のひとつなんです。


私たちの肌は、水分と油分のバランスで
守られています。
ところが水分が足りなくなると、
肌は乾燥から守ろうとして
余分な皮脂を分泌します。
この皮脂が古い角質やメイク汚れと混ざり、
毛穴に詰まってしまうのです。

さらに水を飲まないと
血流やターンオーバー（肌の生まれ変わり）
も滞りがちに。
老廃物が排出されにくくなり、
毛穴が目立ってしまいます。


つまり、外からのケアだけでは限界があり
内側からの水分補給がとても大切。

こまめにお水を飲むことで、
皮脂のバランスが整い、
毛穴汚れの予防にもつながります。


理想は1日1.5～2リットル！

普段あまりお水を飲めていない方は
まずはいつもよりコップ1杯多めに飲む
など、少しづつ量を増やしてみてください♪