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年齢とともに
「肌の乾燥が気になる」
「代謝が落ちてきた」
と感じる方は少なくありません。
実はその原因のひとつが
“筋肉量の低下”。
筋肉は体の70％以上が水分でできていて、
天然の“水分タンク”ともいえる存在です。
筋肉が減ってしまうと、
体の水分保持力が弱まり、
肌の乾燥やくすみにつながりやすいのです。
そこで大切なのが「筋肉をしっかり働かせること」。
でも「激しい運動や筋トレは苦手…」
という方も多いですよね。
そんな方におすすめなのが
骨格を整える矯正メニュー！
骨の歪みを整えると、
普段の姿勢や歩き方、呼吸など
“日常生活の動き”の中で
自然と必要な筋肉が使われやすくなります。
無理なく筋肉が鍛えられ、
血流や代謝が改善することで、
体の内側から潤いを保ちやすい状態へと
導けるのです。
「乾燥対策＝スキンケア」
と考えがちですが、
実は体の土台である
骨格と筋肉のバランスを整えることが、
健やかで潤いのある美しさにつながります。
骨格から整える矯正メニュー、
ぜひ取り入れてみてください！♪
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