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脚の浮腫みがなぜよくないのか、
ふくらはぎは心臓に血液を押し戻すポンプの役目
「第二の心臓」
浮腫みは「血液やリンパが滞っている」状態です
これが慢性化すると、全身の血流が悪くなり
酸素や栄養が届きにくくなってしまいます、、
また下半身に血液が溜まったままだと
心臓に戻る血液量が減り、
心臓は「もっと送らなきゃ！」と
余計に働く必要があり、負担が増してしまいます
循環器系のトラブルや冷え
免疫の低下や疲れやすくなったりと
体に悪影響を及ぼします
普段お家で湯船に浸かれる方は
平熱のプラス2.3度のお湯に
15分から20分程浸かり
ふくらはぎをモミモミするのが
おすすめです！！
お湯の温度重要です！！！
熱すぎはNG！！！
湯船が嫌いな方
よもぎ蒸しでデトックス又は
オイルマッサージで流す又は
痩身機器で温めてほぐして流す
さらに根本改善であれば、
猫背矯正です
骨を正しい位置にもどすことで
リンパや血流の通り道をつくり
浮腫み解消に！！！
今の体に合ったメニュー選びで
お悩みをしっかり改善していきましょう♪
メニュー選びに悩まれた方は
お悩みからメニュー提案もさせていただきます！
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