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寒暖差、まだまだ続きますね。。
暖かくなった！と思えば
雨が降って寒くなったり、、
「頭が痛いなぁ…」なんて事ありませんか？
それ実は！
呼吸が浅くなっているからなんです！
呼吸が浅くなるという事は
首、肩の凝っているから。
肩が凝っていると肩が前に入り猫背に。
猫背になると肋骨がしまります。
胸が上下から押しつぶされ
胸式呼吸が出来にくくなり
呼吸が浅くなります。
スタッフの中にも
雨が降った時に「頭が痛い～」
と言っていて
骨の矯正をし、歪みをとってあげたら
スッキリして頭痛がなくなった！と
実感していました。
やはり根本から。
骨を整えてあげるのは大事ですね。
#偏頭痛
#猫背矯正
#頭痛
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