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靴底の擦り減りの原因は
体の重心バランスが悪かったり
歪んでいるから歩き方にも癖がでています
また、左右の靴の擦り減りが違かったりするのも
左右で歪み方が違うからなんです
この状態でダイエットや健康のためにと
ウォーキングやランニングをすると
膝に痛みがでたり股関節が痛かったりと
怪我の原因にもつながります
健康的な生活を送るのにも
まずは足裏からしっかり整えて行くことが
大切です！
#猫背矯正
#ダイエット
#浮腫み
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