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猫背が続くと、
骨や筋肉に負担がかかり
さまざまな健康被害を
引き起こします。
【筋肉や骨格への影響】
・肩こり、腰痛、頭痛、自律神経の乱れなどの
慢性的な不調を引き起こす
・変形性関節症やO脚、X脚、肩関節の痛み、
顎関節症、ストレートネックになる
・筋肉が硬く凝ってしまい、血流が悪くなる
【呼吸への影響】
・肺を十分に膨らませることができず、
呼吸が浅くなる
・酸素を満足に取り入れることが難しくなり、
体は酸欠状態になる
・血流が悪くなり筋肉などに
きちんと栄養がいかなくなる
【見た目の印象への影響】
・肩が丸まって前に出ることで、
身長が低く見える。
・体型が崩れる
・見た目が老ける
・バストダウン、ヒップダウン
・フェイスラインがたるむ
猫背を改善するには、
日頃から正しい姿勢で過ごし
ストレッチなどをするようにしましょう◎
ETERNAの猫背矯正では
正しい立ち方、歩き方も
お伝えしております。
ぜひ一度お試しください♪
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